आयुर्वेद में आँखों के स्वास्थ्य के लिए यहाँ हैं 6 महत्वपूर्ण सुझाव जो आपने कभी सुने नहीं होंगे
अलोवेरा का पत्तों: अलोवेरा के पत्तों से आँखों पर रखने से आँखों को ठंडा महसूस होता.
त्रिफला का सेवन: त्रिफला एक आयुर्वेदिक औषधि है जिसमें अमला, बहेड़ा, और हरीटकी होते हैं। इसे नियमित रूप से सेवन करने से आँखों का स्वास्थ्य बना रहता है।
तुलसी का रस: तुलसी का रस आँखों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। नियमित रूप से तुलसी का रस पीने से डोलों की सूजन कम होती है और आँखों को ताजगी मिलती है।
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(शुद्ध घी) शुद्ध घी का नियमित सेवन आँखों को सुरक्षित रखने और उन्हें ताजगी प्रदान करने में मदद कर सकता है।
नींबू पानी का सेवन: नींबू पानी में विटामिन सी होता है जो आँखोंके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
आँवला का सेवन: आँवला आँखों के लिए विटामिन सी से भरपूर है, जो उन्हें स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है।